フクロイの牛乳屋さん日記♪

早いもので、今日で1月も終わりですね。
毎年この時期になると、インフルエンザの話題がテレビや新聞などで取り上げられるようになります。
今年も・・・大流行しています(:_;)
なぜインフルエンザは毎年冬にだけ流行してしまうのでしょうか？
少し調べてみました。

原因のひとつは冬の乾燥した空気にあるそうです。
空気が乾燥することで、ウイルス中の水分が蒸発し軽くなり、空気中にウイルスが浮遊するそうです。
とくに湿度が40％以下の乾燥した部屋では、ウイルスは30分間も漂い続けます。

そして原因のもうひとつは免疫力の低下です。
冬の寒さで体温が下がると、代謝活動が低下し、体の抵抗力が弱まります。
そこへ浮遊しているウイルスが鼻や口などの粘膜から侵入し、インフルエンザにかかりやすくなるそうです。

では効果的な対策は何でしょうか？
まずは基本的なこと、手荒い・うがいをすること。
人混みには行かないこと。
充分な休息を取ること。
そして加湿をすること。
（とくに加湿器などを使って50％～60％の湿度を保つこと）

毎年インフルエンザのピークは1月下旬～2月上旬です。
まだまだピークは続きます。
元気に冬を乗り越えるためにも、予防を心掛けましょう。