フクロイの牛乳屋さん日記♪

こんにちは。
急に蒸し暑くなりましたね。
ついつい 冷たいものを食べ過ぎて体が冷えてしまい、胃腸の調子が悪い(>_<)
そこで、先日行ったキャンプでこんな素敵なもの作ってもらいました。



とり肉に 塩、こしょう、カレー粉を揉みこんで２０分寝かし…。
野菜は、前日やったＢＢＱの残り物。



下準備したものを軽く炒めて、ホールトマト缶投入してグツグツ。
２０～３０分煮たら、仕上げにヨーグルト(^O^)／
腸内環境を整えてくれるヨーグルトは欠かせない!!
これがめっちゃ美味しいかった(*^^)v
出来上がり写真撮り忘れて皆で完食。
この日は、体がポカポカして疲れを知らず、１日川で思いっきり遊びました。
ぜひ、試してみてね。

「ヨーグルト使った料理にして～」と、私のわがままに答えてくれた お友達の旦那様。
ありがとう♪

余談ですが、うちの柴犬…犬かきしても全く進まなかったです(T_T)